仕事の「モヤモヤ 」を抱える人、必見
モヤモヤ中の相談者ゆりさんがアドラー心理学・コーチングで開眼！
「今の仕事にやりがいを感じていないのに転職に踏み出せない」「やりたいことがあるのにリスクを考えると動けない」「苦手な人や合わない社風に我慢をしている」などの“仕事の現状に満足していないけれど、行動に移せていない”といった仕事の「モヤモヤ」をアドラー心理学をベースとしたコーチングによって解決していく、全２回の講座です。この【体験レポート編】では、元会社員で現在はフリーランス
フォトグラファーのゆりさんがコロナによって変わってしまった仕事の状況やフリーランスを続ける不安、好きな仕事なのに楽しめていない理由などを講師のKiYOさんに相談し、コーチングを受ける様子を配信。きっと、仕事で「モヤモヤ」している人であれば、ゆりさんの相談内容には共感できる部分もあるはずです。その「モヤモヤ」をたった60分で解消する講師が、これまで転職エージェントで１万人のキャリアを支援した実績を持ち、アドラー流メンタルコーチとして活躍するKiYO（清野裕之）さん。
この講座では、アドラー心理学やコーチングがなぜ「モヤモヤ」解消に役立つのかを学び、本当に自分がやりたいことや大切にしている価値観の引き出し方をゆりさんを通して疑似体験していただきます。そして、オンデマンドで配信している
【実践編】
では、自分でも気づいていなかったり、向き合うことを避けてきた本心を解き明かし、「モヤモヤ」を自分軸で手放して「ワクワク」に変えていくワークショップを行います。「モヤモヤ」を解消したい人は一緒にワークして、１歩踏み出してみませんか？
講座内容
配信期間:
2023年2月16日（木）12:00～2024年1月31日（水）16:00
- 本講座は、オンデマンド配信です。上記期間中スマートフォンなどから好きな場所、タイミングでなんどもご視聴いただけます。
- 受講時間:
約60分 - 受講料金:
無料 - 申込締切:
2024年1月24日(水)16:00 - テーマ:
仕事の「モヤモヤ」を解消する、アドラー心理学・コーチングとは？
- -アドラー心理学とメンタルコーチングについて
- -相談者ゆりさんによるコーチング体験レポート
- -アドラー心理学をベースにした「モヤモヤ」を手放す方法
アドラー心理学は、アルフレッド・アドラーが提唱した心理学で、「人は目的のもと生きている、幸せになるには勇気を持つ」という考え方から成り立っています。「嫌われる勇気」でも一躍有名になりました。難しく思えるアドラー心理学ですが、スライドを用いて内容を噛み砕きながらわかりやすくレクチャーします。KiYO さん曰く、モヤモヤしてしまう人には、種類に関わらず、「共通する動機」があるとのこと。その動機や解決方法とは一体……？
「今日KiYOさんと話すまで、私は『モヤモヤ悩むこと』って自分を大事にしているつもりで、成功するための義務でもあり、真剣に考えているからこそ生まれる気持ちだと思っていたんです。だから、まさかその行為が自分を痛めつけていたなんて、気づきの大転換でした！ このコーチングは、気づかなかったところへ連れて行ってもらえた感覚があり、知らなかった景色が見えて、すごく面白かったです。今すぐ『これから何をしよう？』と新しい可能性にワクワクした気持ちになっています！」と、「モヤモヤ」が晴れてスカッとしていました。
オンデマンドで配信している【実践編】 ではKiYOさんから出されるテーマに対し、あなたの満足度や充実度をもとに順位づけしたり、その理由を書き出すなどのワークショップを行います。ハピアカスタッフも実際にトライしてみたのですが、手順に沿って進めるだけで頭の中が整理できると同時に、今まで気が付かなかった思考や潜在意識が可視化され、自分の大切にしたい価値観が驚くほど明確になりました。価値観がクリアになると、次はそれを達成するための方法を考えることで気持ちがワクワクして前向きに。「モヤモヤ」が「ワクワク」に変わる瞬間をぜひ体験してみてください！
講師プロフィール
KiYO／清野裕之（きよ／せいの ひろゆき）
アドラー流メンタルコーチ。転職エージェントにて約10年間勤務し、約1万人のキャリアを支援。「仕事のための人生ではなく」、「人生のための仕事」をモットーに、採用後の短期離職が少ない仕事にこだわる。その後、日本で唯一のアドラー心理学理論のプロコーチ養成スクールを修了。現在は、アドラー心理学とコーチングを使った「本当に自分らしい仕事と人生を見つけ実現する」ことをサポートしている。
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